Crefelder SV Marathon 1910 e.V.
Crefelder SV Marathon 1910 e.V.

Kurs Rückenschule

Rückenschule –  moderates Rückentraining

 

Richtig gute Rückenübungen sind die beste Vorsorge und Therapie gegen Rückenschmerzen! Die Muskulatur in Rücken, Bauch und Beinen wird unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt. Unser Ziel lautet: „Den Rücken mobilisieren und stärken, damit er die Herausforderungen des Alltags problemlos besteht.“

Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz...wir freuen uns auf neue Mitglieder!

Kursleiterin:
 

Eva Zimmermann

Mittwochs 17 bis 18:00 Uhr,

Sporthalle Hofstraße,

(Gegenüber vom Nordbahnhof),

Hofstraße 45, 47798 Krefeld

Termine

16. Dez

Fußball:  WinterNight 1.0 mit 12inch im Clubhaus Gladbacher Str.

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