Crefelder SV Marathon 1910 e.V.

Neues aus der Abteilung

19.12.2019

Liebe Mitglieder, liebe Fitnessfreunde,

der Vorstand der Abteilung Breitensport wünscht allen Mitgliedern, allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern und allen Übungsleiterinnen und Übungsleitern

ein besinnliches und frohes Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr!

Genießt die ruhigen Tage mit der Familie und Freunden!

Für das neue Jahr wünsche ich viel Gesundheit und Vitalität, so dass alle guten Vorsätze in die Tat umgesetzt werden können.

Einen herzlichen Gruß

Eure Birgit Richter

18.12.2019

Neuer Übungsleiter bei Rückenfit - Gesunder Rücken

Die Haltung macht‘s.

Diese Grundlage schaffen wir uns mit einem Aufwärmprogramm zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und anschließenden, wechselndem Programm zur Stabilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Klar, Na ja, jeder von uns hat so seine Wehwehchen. Gemeinsam geht’s aber besser. Unser Ziel ist es, am Ende der Stunde entspannt und fröhlich nach Hause, ins Wochenende, zu gehen. Ich gestalte die Sportstunde seit Dezember und genieße das harmonische Miteinander in dieser Gruppe.

Gerne können noch interessierte Sportler kommen. Herzlich Willkommen.

Ich wünschen uns allen einen frischen Start ins neue Jahr.

Dirk Altenrath